Envelhecimento cutâneo: por que ocorre? Como
evitar?
O conceito de beleza atualmente em vigor e
procurado pela grande maioria das pessoas é o da pele jovem, sem manchas ou
rugas.
Entretanto, com o avanço da idade, a pele começa a
sofrer alterações que modificarão seu aspecto gradativamente, caracterizando o
envelhecimento cutâneo.
Mas por que com a idade a pele transforma-se dando
origem ao surgimento de manchas, rugas e ao aspecto de pele "sem
viço" ?
O motivo de tal transformação são as alterações
decorrentes do envelhecimento intrínseco e extrínseco da pele.
Envelhecimento intrínseco
O envelhecimento intrínseco é decorrente do
desgaste natural do organismo, causado pelo passar dos anos, sem a
interferência de agentes externos e equivale ao envelhecimento de todos os
órgãos, inclusive a pele.
A aparência da pele que sofreu envelhecimento
intrínseco é a da pele que foi pouco exposta ao sol, como a face interna dos
braços, próximo à axila. É uma pele fina, com pouca elasticidade, mais flácida
e apresentando finas rugas, porém sem manchas ou alterações da sua superfície.
Envelhecimento extrínseco
O envelhecimento extrínseco, ou fotoenvelhecimento,
é aquele decorrente do efeito da radiação ultra-violeta do sol sobre a pele
durante toda a vida.
O sol, que propicia momentos de lazer e que dá o
bronzeado que aprendemos a considerar como modelo de saúde e beleza, é também o
principal responsável pelo envelhecimento cutâneo, pois é a sua ação
acumulativa sobre a pele que faz surgirem os sinais da pele envelhecida.
Veja, na foto desta senhora, abaixo, a diferença
entre a pele do dorso das mãos, área continuamente exposta ao sol e a pele das
pernas, sempre protegida por suas roupas. Apesar de ambas as regiões terem a
mesma idade, a pele das mãos tem aspecto bem mais envelhecido do que a das
pernas. Isto demonstra bem a importância da exposição da pele ao sol para o seu
envelhecimento.
A pele fotoenvelhecida tem como características a
perda da elasticidade, manchas escuras ou claras, rugas finas e profundas e a
alteração da superfície da pele, que pode se apresentar mais áspera, ressecada
e descamativa.
Além disso surgem as ceratoses solares, lesões que
atingem a camada mais superficial da pele formando "crostas" e que,
eventualmente, podem transformar-se em um câncer da pele.
Queimaduras solares X envelhecimento e câncer da
pele
Durante toda a vida e, principalmente na infância e
na adolescência, as exposições repetidas ao sol
exercem efeito sobre a pele de
forma acumulativa. O dano causado só se manifestará com o passar dos anos.
Mesmo naqueles que não frequentam praias, o efeito da exposição diária da pele
ao sol vai aparecer no futuro, trazendo todas as características da pele
"fotoenvelhecida".
Enquanto somos jovens, a pele possui mecanismos que
corrigem o dano solar, não permitindo o surgimento das alterações causadas pelo
sol. No entanto, o efeito se acumula e mais tarde os mecanismos de defesa não
conseguem mais reverter o mal causado à pele. É quando os sinais do
envelhecimento começam a aparecer.
Além de causar o envelhecimento cutâneo, as
queimaduras solares repetidas e frequentes deixam a pele mais predisposta ao
surgimento do câncer, especialmente em indivíduos de pele clara (fototipos I e
II). A radiação ultravioleta do sol, além de alterar o código genético das
células, inibe mecanismos de defesa que nos protegem contra o câncer da pele.
Algumas das características do envelhecimento
cutâneo, como as "casquinhas" e "asperezas" que aparecem
com a idade, são lesões que podem vir a se transformar futuramente em um câncer
da pele e devem ser tratadas.
fotoenvelhecimento?Como prevenir
A principal forma de prevenir o envelhecimento da
pele é a proteção solar, que deve ser iniciada na infância. A responsabilidade
da proteção da pele das crianças é dos pais, que devem também estimular
fortemente os adolescentes a se protegerem. A educação desde cedo cria o hábito
saudável da proteção solar, que deve continuar por toda a vida, prevenindo o envelhecimento
cutâneo e o surgimento do câncer da pele.
Tomando-se certos cuidados, os efeitos danosos do
sol podem ser atenuados. Veja como proteger sua pele da radiação solar:
·
use protetores solares sempre que sair ao sol, com
FPS 15 ou maior, nas áreas de pele não protegidas pelas roupas e que mais
envelhecem, como a face, pescoço, colo, braços e mãos.
·
para o dia a dia, dê preferência aos filtros
solares "oil free" que são mais agradáveis de se usar pois não deixam
a pele gordurosa.
·
use sempre um filtro solar com fator de proteção
solar (FPS) igual ou superior a 15, aplicando-o generosamente pelo menos 20
minutos antes de se expor ao sol e sempre reaplicando-o após mergulhar ou transpiração
excessiva.
·
a duração da ação de um filtro solar é de cerca de
2 horas. Após este período deve ser reaplicado.
·
use chapéu e guarda-sol quando for à praia. Ainda
assim, use o filtro solar pois parte da radiação ultra-violeta reflete-se na
areia atingindo a sua pele.
·
evite o sol no período entre 10 e 15 horas.
Estas recomendações são especialmente importantes
para as pessoas de pele clara, as quais devem evitar qualquer tipo de exposição
ao sol sem proteção.
Como melhorar a pele fotoenvelhecida?
Para aquelas pessoas que já sofreram a ação do sol
e apresentam os sinais do envelhecimento cutâneo, além da proteção solar, o uso
de algumas substâncias na forma de cremes, loções ou géis, podem a médio ou
longo prazo reverter alguns dos efeitos do fotoenvelhecimento.
Produtos contendo ácido retinóico, adapaleno, ácido
glicólico ou outros alfahidroxiácidos são utilizados para melhorar o aspecto da
pele envelhecida, aumentando sua hidratação, corrigindo alterações de
superfície, atenuando as manchas e melhorando a sua elasticidade.
Os melhores resultados são obtidos com os produtos
a base de ácido retinóico. Esta substância atua na pele estimulando a renovação
celular de sua camada mais externa (epiderme) e reestruturando o colágeno e as
fibras elásticas de sua camada média (derme).
O efeito a longo prazo, é o de uma pele com
superfície mais viçosa, lisa e hidratada, clareamento das manchas, atenuação
das rugas finas e melhora da elasticidade. A pele adquire o aspecto de
"rejuvenescida".
**
Lembre-se sempre de procurar um medico dermatologista para
orienta-lo quanto ao uso dos ácidos e produtos melhores indicados para sua
pele.
Rafaella Lacerda